10 beste manieren om stress te verminderen

10 beste manieren om stress te verminderen

Een kleine hoeveelheid stress hebben is helemaal niet zo slecht, het zorgt er namelijk voor dat je goed oplet en snel kunt reageren. Hierbij gaat je ademhaling en hartslag sneller, ook stijgt je bloeddruk. Vaak krijgen mensen dit gevoel vlak voordat er iets...